Network
Olahan jagung manis yang sering kita temui diantaranya dimasak menjadi sayur asam, bakwan jagung, atau camilan jasuke yang cukup populer.
Jagung manis yang digunakan sebagai olahan makanan ini yang masih muda, maka dijual ketika masih muda dan segar.
Jagung manis kaya akan serat, asam folat, vitamin C, vitamin B. Karbohidrat, Protein, Zat Cryptoxanthin, antioksidan dan kalium. Jagung juga dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan baik untuk menjaga kekebalan tubuh.
Konsumsi jagung manis dapat membantu mengatasi sembelit. Bagi penderita diabetes, maka jagung manis bisa menjadi pilihan untuk camilan yang tepat dan menyehatkan.
Manfaat jagung manis lainnya yang berguna untuk diketahui, dapat disampaikan sebagai berikut:
Dapat Menunda Proses Penuaan
Jagung manis mengandung banyak antioksidan yang berguna dalam mencegah proses penuaan. Jika ingin tetap terlihat awet muda, maka bisa dengan sering mengkonsumsi jagung manis.
Baca Juga: Persiapkan Diri Menghadapi ANBK, Pelajar Perlu Memahami Literasi dan Numerasi
Baik untuk Kulit dan Mata
Minyak jagung jika digunakan untuk memijat secara teratur, maka akan ada peningkatan yang cukup besar pada tekstur kulit, yang menjadikan kulit sehat dan cerah.
