Network
MEDIA BLORA - Ayo siapa di sini yang lebih suka dengan nasi dingin. Atau justru sebaliknya, Anda termasuk orang yang lebih suka dengan nasi panas.
Banyak yang beranggapan jika dilihat dari sudut pandang kesehatan nasi dingin lebih baik jika dibandingkan dengan nasi panas. Apakah benar seperti itu?
Nasi panas atau hangat memang memberikan suasana yang berbeda ketika kita konsumsi. Banyak yang merasa lebih enak.
Sementara itu jika kita mengkonsumsi nasi dingin juga memberikan kesan yang berbeda. Nasinya biasanya lebih keras.
Pada penderita diabetes harus membatasi konsumsi makanan nasi putih. Karena memiliki kadar indeks glikemik yang tinggi.
Baca Juga: Ternyata Semua Ada Triknya! Beras Murah Pun Hasilnya Akan Jadi Empuk, Pulen dan Wangi
Semakin tinggi kadar indeks glikemik itu akan membuat kadar gula darah bisa melonjak naik tiba-tiba.
Selain itu kadar indeks glikemik yang tinggi itu akan membuat Anda cepat lapar. Sehingga kurang baik untuk mereka yang sedang menjalani program diet.
Dikutip MEDIA BLORA dari Channel YouTube dr. Saddam Ismail pada Selasa, 22 Maret 2022, berikut penjelasan nasi dingin vs nasi panas atau hangat. Mana yang lebih baik diantara keduanya.
