Masukkan 3–5 helai bunga telang kering ke dalam gelas.
Seduh dengan air panas, aduk hingga air berwarna biru.
Tunggu hingga hangat sebelum diminum.
Teh bunga telang, dikenal juga sebagai "teh biru", bisa diminum langsung atau ditambah madu atau perasan jeruk lemon untuk rasa yang lebih nikmat.
Selain sebagai teh, bunga telang juga digunakan dalam produk perawatan kulit dan rambut, seperti sampo, hair mist, toner, dan masker wajah.
Bunga telang kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai obat herbal untuk kondisi tertentu.
Demikianlah informasi mengenai manfaat bahan alami bunga telang untuk menjaga kesehatan tubuh.***