Khasiat Air Kelapa yang Jarang Orang Ketahui. Salah Satunya dapat Mencegah Penyakit Jantung

Mampu Mencegah osteoporosis

Kalsium merupakan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat tulang. Kandungan kalsium yang melimpah dalam air kelapa muda baik untuk mencegah osteoporosis.

Apabila kebutuhannya tidak dicukupi, risiko terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis bisa meningkat.

Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa muda bermanfaat menurunkan tekanan darah. Manfaat ini dapat diperoleh karena kandungan kalium di dalamnya yang mampu mengurangi ketegangan otot di dinding pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa tetap stabil.

Baca Juga: ‘Target’ Judul Film Terbaru Shin Hye Sun Rilis Agustus 2023. Simak Sinopsisnya Berikut Ini!

Mencegah Penyakit Jantung

Air kelapa muda dapat mencegah penyakit jantung. Pasalnya, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung. Air kelapa muda juga mengandung antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sekaligus fungsi sel jantung.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat lain air kelapa muda adalah dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.