Network
Minuman ini mengandung elektrolit dan karbohidrat sebesar 6-8%, osmolalitas atau kekentalannya sama dengan darah.
Itu sebabnya, minuman isotonik dapat lebih cepat diserap oleh tubuh dibanding jenis minuman lainnya.
Minuman isotonik memiliki beberapa manfaat. Berikut 5 manfaat minuman isotonik untuk kesehatan tubuh:
Mencegah dan Mengobati Penyakit yang Mengakibatkan Dehidrasi
Berkat kemampuannya untuk melakukan rehidrasi yang cepat dan tepat, minuman isotonik sangat baik dikonsumsi untuk mencegah maupun mengobati tubuh dari penyakit yang mengakibatkan dehidrasi berat, misalnya diare atau muntah-muntah.
Baca Juga: Maulid Nabi Muhammad SAW: Sebuah Perayaan Persatuan Umat Islam di Seluruh Dunia
Menjaga Suhu Tubuh
Manfaat minuman isotonik berikutnya adalah menjaga suhu tubuh, terutama ketika berada di tempat yang sangat panas, agar kamu terhindar dari keadaan heat stroke, atau keadaan kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan.
Suhu badan meningkat dengan cepat hingga 41° C dalam 10 sampai 15 menit dan tubuh sudah tidak dapat mengeluarkan keringat (Kemenkes, 2018).
Hal ini bisa dihindari dengan mengkonsumsi minuman isotonik yang berfungsi mengembalikan cairan tubuh dengan cepat sekaligus menurunkan suhu badan yang tinggi.
Mengisi Ulang Energi Tubuh
