Network
MEDIA BLORA – Gosip negatif tentang diri sendiri terkadang dialami dalam pergaulan. Jangan mengedepankan emosi, tetapi tetap kontrol diri dengan tenang dan sabar.
Gosip negatif tentang diri sendiri akan menimbulkan rasanya menyakitkan ketika mendengar orang lain menyebarkan kabar negatif.
Baca Juga: Bingung Cara Mengolah Beras Ketan? Simak Tips Berikut untuk Hasil Pulen, Memuaskan
Gosip yang muncul padahal itu sama sekali tidak benar. Hasrat hati ingin meluruskan, tapi sudah terlanjur. Ingin mendiamkannya saja, tapi gosip malah makin menyebar luas.
Situasi seperti ini jelas menjadikan diri tidak nyaman dan serba salah. Namun, pastikan diri untuk tetap terkontrol dan jangan terburu-buru emosi.
Menghadapi gosip pun harus dengan tenang dan bijak. Bila tidak, malah memberi kesan yang lebih buruk tentang diri sendiri di hadapan orang-orang.
Untuk yang sedang menghadapi masalah serupa, perlu mengetahui cara bijak untuk menyikapi gosip negatif tentangmu.
Jadikan Bahan Introspeksi
Pasti ada pemicu tertentu yang membuat kabar burung atau gosip beredar. Sebelum terburu-buru menuding orang lain, introspeksi diri adalah salah satu jalan terbaik.
Tindakan ini tidaklah mudah dan menyakitkan memang. Tetapi, dibanding memandang ini sebagai ajang menyalahkan orang atau memandang rendah diri sendiri, jadikan ini bahan untuk menjadi lebih baik.
Tetap Sabar dan Beri Waktu
Memang menyebalkan bila harus terlibat dalam desas-desus negatif. Diri kita tahu bahwa tak sabar untuk gosip ini cepat reda, ketahuilah bahwa tidak ada hal instan.
Buktikan saja pada teman-teman bahwa kita tidak seperti yang mereka bilang. Buktikan dengan aksi alih-alih kata. Lama-lama, gosip itu akan reda sendiri.
Mereka akan melihat karakter asli diri kita yang sebenarnya, apalagi kalau itu sepenuhnya tak benar. Tapi kuncinya satu, tetap sabar dan jangan terpancing emosi. Dengan begitu, kamu pun bisa berpikir jernih dan tidak bertindak gegabah
Baca Juga: Apa Penyebab Nafsu Makan Berkurang? Ketahui Segera Cara Mengatasinya
Kendalikan Emosi dengan Baik
Awal mendengar gosip buruk tentang diri sendiri, pasti akan merasa kaget, takut, cemas, dan marah. Apalagi, bila desas-desus itu tidak benar sehingga membuat diri terjebak.
Tentunya diri kita ingin segera membersihkan nama baik , tapi di sisi lain bingung harus melakukan apa. Maka hal yang paling penting harus kamu ingat ialah jangan gegabah mengambil langkah.
Jangan membiarkan diri dikendalikan emosi lalu bertindak macam-macam. Alih-alih, luangkan waktu sejenak untuk menenangkan diri. Di sela-sela itu, pikirkan solusi yang terbaik untuk mengatasi gosip ini.
Ubah Perspektif
Perasaan marah, malu, takut bisa memicu pandangan yang tidak sehat tentang diri sendiri. Korban gosip cenderung menutup diri, karena merasa lemah dan tak berdaya. Ia cenderung memandang rendah diri sendiri.
Bila mengalami hal serupa, perluas perspektifmu. Jangan berlama-lama berendam dalam pola pikir negatif. Ketahuilah bahwa hal ini akan berlalu, cepat atau lambat.
Bicarakan Baik-Baik dengan Si Penyebar Gosip
Baca Juga: Aneka Olahan Opor Selain Daging Ayam, Berikut Resep Beserta Cara Mengolahnya
Jika kita tahu siapa yang menyebarkan gosip, maka bisa mengajaknya ngobrol empat mata. Walau canggung di awal, ini untuk kebaikan diri kita sendiri.
Katakan padanya betapa menyakitkan ucapan yang keluar di mulutnya dan betapa kita tidak nyaman dengan itu. Tegur dengan kata-kata yang lembut dan sopan, tapi tetap tegas. Lambat laun, ia pasti akan sadar diri dan berubah.***
