Network
28. Bentuk-bentuk latihan pemanasan yang benar sebelum melakukan senam irama ialah ...
A. Naik turun tangga dengan berlari cepat
B. Lari 100 m
C. Melatih kecepatan
D. Angkat badan
E. Gerakan badan
Jawaban: E
29. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali ...
A. koordinasi gerak
B. durasi tertentu
C. kecepatan reaksi
D. kontinuitas gerak
E ketentuan ritmis
Jawaban: C
30. Jarak antara papan tolakan dengan awalan pada loncat kangkang ialah ...
A. 20-25 meter
B. 10-15 meter
C. 5-10 meter
D. 15-20 meter
E. 25-30 meter
Jawaban: C
