Network
A. Meneruskan lompat
B. Pada saat badan melayang siap mendarat
C. Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat
D. Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat
E. Setelah tangan menumpu pada peti lompat
Jawaban: E
19. Pengaturan pernapasan dalam gerakan senam aerobik dapat dilakukan dengan cara ...
A. ditarik lewat mulut secara sedang
B. ditarik lewat hidung, keluar lewat mulut
C. dibuang perlahan lewat hidung
D. secara perlahan ditarik, dikeluarkan
E. dikeluarkan pelan-pelang
Jawaban: B
20. Tujuan layangan pertama pada loncat kangkang ialah ...
A. Menjaga kestabilan tubuh saat bertumpu di atas kuda-kuda lompat
B. Menghasilkan loncatan sesuai sasaran
C. Mendapatkan lompatan yang sempurna
D. Menciptakan gerakan maksimum pada layangan berikutnya
E. Berancang-ancang agar loncatan berhasil
Jawaban: D
21. Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik ...
A. Keseimbangan dan kelenturan
B. Ketenangan dan keberanian
C. Sikap tubuh dan berat badan
D. Pandangan mata dan bentuk kaki
E. Awalan dan tolakan
