Network
Jawaban A
27. Latihan lompat tali perorangan atau skipping berguna untuk melatih ….
a. kekuatan
b. kecepatan
c. kelentukan
d. kelincahan
Jawaban A
28. Latihan yang tepat untuk menguatkan otot punggung ialah ....
a. backlift
b. sit up
c. push up
d. squat jump
Jawaban A
29. Dibawah ini peralatan yang digunakan untuk melatih keseimbangan, yaitu ....
a. balok tumpuan
b. balok titian
c. meja kayu
d. bola
Jawaban B
