MEDIA BLORA - Salah satu buah yang kaya akan vitamin C adalah buah nanas.
Buah nanas tidak hanya ampuh mengobati batuk, namun nanas yang diolah menjadi jus terbukti ampuh untuk mengobati asam urat.
Penyakit asam urat menjadi salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat Indonesia.
Pada umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.
Seseorang dikatakan terkena penyakit asam urat apabila kadar asam urat dalam tubuh melebihi 7mg%.
Baca Juga: Habib Luthfi bin Yahya Ungkap Satu Kesalahan Penyebab Amalan Atau Dzikir Tidak Mujarab
Penyakit asam urat terjadi karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.
Produksi asam urat yang berlebihan akhirnya menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Hal inilah yang menjadi penyebab seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.
Biasanya, penderita asam urat merasakan nyeri di bagian jempol kaki.
Penderita asam urat akan merasa tidak nyaman dan sulit untuk beraktivitas saat asam urat kambuh.
Penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor, salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Adapun beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Baca Juga: KH Maimoen Zubair 'Jangan Meludah Di Dua Tempat Ini, Sebab Bisa Mempersempit Rezeki'
Penderita asam urat memiliki beberapa cara yang bisa ditempuh untuk menurunkan kadar asam uratnya.
Pertama, penderita asam urat bisa minum obat resep dokter secara rutin untuk menurunkan kadar asam urat.
Kedua, penderita asam urat bisa minum obat herbal atau konsumsi sayuran dan buah yang memiliki khasiat menurunkan kadar asam urat.
Ada beberapa buah yang dipercaya bisa digunakan untuk menurunkan kadar asam urat, salah satunya adalah buah nanas.
Buah nanas biasanya digunakan sebagai bahan membuat menu makanan dan minuman.
Buah nanas memiliki rasa asam dan manis yang membuat rasa makanan dan minuman menjadi lebih nikmat dan segar.
Selain enak diolah menjadi makanan dan minuman, ternyata buah nanas banyak digunakan dalam dunia pengobatan.
Baca Juga: HUT Kabupaten Pati Ke-699, Mengulas Sejarah Singkat Kabupaten Pati
Hal itu karena buah nanas mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan adalah sebagai obat untuk menurunkan asam urat.
Buah nanas mengandung enzim bromelin yang bermanfaat sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian.
Selain bisa dikonsumsi secara langsung, buah nanas bisa diolah menjadi jus buah yang segar dan nikmat.
Caranya, siapkan buah nanas 100 gram, air jeruk 1/2 gelas, air jahe 1 sendok teh, daun mint 6 lembar, dan es batu.
Lalu cuci buah nanas dan daun mint sampai bersih. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender.
Setelah tercampur rata dan halus, masukkan dalam gelas. Dan jus buah nanas siap disajikan.
Baca Juga: 2 Jurus Jitu Atasi Kebiasaan Ngorok Dengan Mudah Menurut dr. Zaidul Akbar
Sebaiknya minum jus nanas selagi dingin, agar terasa lebih segar dan nikmat.
Untuk menurunkan asam urat, sebaiknya minum jus nanas secara rutin dan hindari mengkonsumsi makanan serta minuman yang mengandung tinggi purin.***