Network
MEDIA BLORA - Minum air putih di pagi hari menjadi sesuatu yang penting, karena 70 persen dari tubuh kita berupa air.
Salah satu metode yang ampuh dalam menjaga kebugaran dan kesehatan adalah dengan cara meminum air putih saat bangun tidur di pagi hari.
Manfaat yang akan kita dapatkan ketika rutin minum air putih setiap pagi tidak tanggung-tanggung, diantaranya ialah damat mengencangkan kulit, terhindar dari diabetes dan obesitas, mengobati penyakit mata, kelainan tubuh serta masih banyak lagi.
Baca Juga: Ini Pohon Ajaib Menurut WHO, Ternyata Banyak di Pekarangan Kita
Masyarakat Jepang telah terbiasa dengan hal ini jauh sebelum hal ini menjadi tren, dimana mereka senantiasa rutin minum di pagi hari.
Apabila kebutuhan air dalam tubuh tidak dapat terpenuhi maka sudah dapat dipastikan tubuh akan mengalami gangguan, baik jangka pendek maupun dalam jangka panjang.
Hal inilah yang menyebabkan minum air di pagi hari menjadi sangat penting, Untuk lebih jelasnya berikut manfaat air bagi tubuh.
Meningkatkan metabolisme
Minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
