Network
MEDIA BLORA - Minum secangkir kopi sudah menjadi hal yang lumrah dilakukan oleh masyarakat.
Minuman ini pun memiliki segudang manfaat. Tetapi dibalik itu, ada juga bahaya kopi hitam yang mengintai.
Efek samping kopi hitam tanpa gula ini akan dirasakan ketika seseorang mengonsumsinya secara berlebihan. Contohnya ialah lebih dari dua cangkir di tiap harinya.
Diketahui bahwa 2 cangkir merupakan anjuran. Setara dengan 400 mg kafein yang direkomendasikan. Lebih dari itu, kemungkinan besar efek samping minum kopi pahit ini bisa terjadi.
Sistem Pencernaan Terganggu
Kopi sebenarnya dapat mendukung dalam pengeluaran racun. Hal ini disebabkan oleh sifatnya yang membuat seseorang lebih banyak mengeluarkan urine sehabis minum kopi.
Baca Juga: Inilah Alasan Kopi Hitam Lebih Baik Dikonsumsi Tanpa Pemanis
Meskipun begitu, tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan. Karena, dampak negatifnya cukup berisiko.
Saluran pencernaan dapat mengalami iritasi. Ini ditandai dengan munculnya beragam permasalahan. Di antaranya sakit perut, diare hingga mulas.
