Network
Oleh karena itu, mungkin saja mengonsumsi biji chia secara teratur dapat membantu menjaga tulang tetap kuat.
Baca Juga: Salah Satu Manfaat Biji Chia Adalah Mendukung Penurunan Berat Badan, Begini Penjelasannya
Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa tikus yang menerima biji chia setiap hari selama sekitar 13 bulan mengalami peningkatan kandungan mineral tulang dibandingkan dengan kelompok kontrol. Penulis menyimpulkan bahwa ALA mungkin telah berkontribusi pada manfaat ini.
Namun, selain penelitian pada hewan, sejumlah penelitian telah mengeksplorasi topik ini secara khusus. Pada akhirnya, lebih banyak penelitian manusia diperlukan.***
