Network
MEDIA BLORA - Pasien dengan kolesterol tinggi sering berakhir terobsesi dengan rasa takut akan penyakit jantung dan akhirnya menghindari asupan keju sama sekali.
Tetapi melakukan hal itu mungkin tidak bijaksana karena menghilangkan lemak sehat yang dibutuhkan tubuh Anda.
Namun, penting untuk membuat pilihan yang tepat, makan jenis keju yang tepat yang membantu kolesterol.
Baca Juga: Beberapa Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Buah Yuzu, Inilah Salah Satunya
Dengan penyakit jantung yang menghantui banyak orang di seluruh dunia, hipertensi dan kolesterol tinggi adalah penyebab umum yang menjadi perhatian.
Kolesterol adalah zat lilin dalam darah yang dibutuhkan tubuh untuk membuat sel-sel sehat, dan terdiri dari dua jenis lipoprotein berintensitas tinggi dan lipoprotein berintensitas rendah.
HDL dan LDL masing-masing adalah kolesterol baik dan jahat,ketika yang pertama tinggi, ini meningkatkan kesehatan jantung, dan ketika beberapa inci kemudian menuju tingkat itu, itu mengancam kesejahteraan Anda dengan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dan lemak dianggap sebagai musuh terbesar kesehatan jantung, terlepas dari pengetahuan tentang lemak sehat dan tidak sehat.
Keju, bumbu populer yang orang tidak bisa cukup, juga dianggap sebagai musuh kadar kolesterol.
