Sumber Protein Mudah yang Mungkin Anda Abaikan, Ternyata dapat Ditemukan dengan Mudah

MEDIA BLORA - Pernahkah Anda melihat berita utama baru-baru ini tentang tuna kalengan yang kehilangan popularitasnya?

Bentuk protein yang berkualitas tinggi dan nyaman ini telah mengalami penurunan penjualan sebesar 40% dalam beberapa tahun terakhir, menurut USDA.

Rupanya, ini sebagian besar disebabkan oleh kaum milenial yang tidak membelinya, karena mereka menyukai makanan yang lebih segar.

Baca Juga: Jenis Keju Ini dapat Dinikmati oleh Penderita Kolesterol, Salah Satunya Keju Mozzarella

Jika Anda juga lebih suka melewatkan tuna kalengan, Anda mungkin mencari alternatif makanan berprotein tinggi yang cepat, mudah, dan serbaguna.

Berikut adalah sumber protein yang mungkin tidak diketahu oleh beberapa orang dan malah terabaikan, ditambah cara sederhana untuk memasukkannya ke dalam makanan seimbang.

1. Kacang-kacangan

Selain pilihan kalengan dan beku, Anda dapat membeli kacang-kacangan kukus dan siap makan di bagian produk di banyak pasar.

2. Burger protein kacang polong