Network
Buah Straberry yang diartikan sebagai simbol percintaan ini sangat digemari oleh kebanyakan perempuan, entah karena buahnya bernuansa merah muda atau entah rasanya yang begitu khas.
Penelitian pada perempuan yang rutin meminum sari buah strawberry setiap pekannya dapat memberikan manfaat atas pengurangan risiko gagal jantung.
Kandungan Strawberry pada setiap 144 gram memiliki kalori sebanyak 46, serat 3 gram, dan magnesium 24 gram.
Baca Juga: Resep Telur Gulung untuk Cemilan Anak di Rumah
Baca Juga: Resep Membuat Martabak Manis dengan Rasa yang Enak Pakai Teflon
5) Bilberry
Jenis buah ini menyerupai blueberry yang dapat mengurangi tingkat inflamasi, serta mengendalikan berat badan tubuh agar terlihat ideal.
Bilberry juga mampu meningkatkan kadar HDL kolesterol dan menurukan kadar LDL kolesterol dalam darah.
Dengan mengkombinasikan buah-buah berry maka akan didapatkan manfaat yang lebih banyak.
Konsumsi lah buah ini agar tidak berlebihan mengingat rasa masamnya yang dapat menggangu kinerja lambung.***
