Network
Padahal ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk menyembuhkan insomnia tanpa meminum obat tidur.
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber. Berikut cara alami mengatasi insomnia tanpa mengkonsumsi obat tidur.
Salah satu cara alami yang dapat digunakan untuk mengatasi insomia adalah dengan menggunakan terapi akupuntur.
Prinsip dalam terapi akupuntur adalah melancarkan aliran darah dan energi pada seluruh tubuh.
Metode yang digunakan dalam terapi akupuntur yaitu dengan menusukkan jarum pada titik tertentu.
Sehingga darah dan energi yang menumpuk pada satu area tubuh akan mengalir ke area lain yang memerlukan.
Terapi akupuntur memang tergolong pengobatan alternatif, namun penggunaan akupuntur ternyata efektif untuk mengatasi insomnia.
Dalam sebuah study menyatakan bahwa akupuntur dapat meningkatkan durasi dan kualitas tidur secara signifikan.
Cara pengobatan insomnia secara alami ini dengan merangsang fungsi sistem saraf dan memicu pelepasan sinyal kimiawi.
Adapun cara kerja akupuntur adalah sebagai berikut:
