Network
5. Menjaga kesehatan jantung
6. Mencegah Osteoporosis
Terutama pada wanita lansia yang mengalami osteoporosis. Sementara itu, toge mengandung estrogen alami yang bisa meningkatkan pertumbuhan tulang dan menjaga kepadatan tulang.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sayuran toge mengandung antioksidan.
Antioksidan bisa membuang racun pada tubuh yang disebabkan radikal bebas.
8. Perawatan kulit
Vitamin E sebagai antioksidan bisa melembabkan dan meremajakan kulit.
Vitamin E juga bisa menjaga keseimbangan hormon. Antioksidan pada toge bisa melindungi kulit dari sinar matahari, hingga menangkal kanker kulit.
9. Menurunkan berat badan
