Network
Manfaat toge lainnya, yakni baik dikonsumsi sebagai menu diet karena rendah lemak. Toge bisa menjadi sumber nutrisi yang penting untuk diet rendah lemak dan menurunkan diabetes.
10. Mencegah gangguan menstruasi
Sayuran toge mampu meningkatkan aliran darah dan menetralisir faktor-faktor yang membantu munculnya rasa sakit saat menstruasi.
Jika Anda memasuki waktu menstruasi, mengonsumsi sayuran toge untuk mengurangi rasa sakit bisa menjadi pilihan tepat.
11. Kandungan Estrogen
Toge mengandung estrogen yang baik untuk hormon wanita. Bagi wanita, kandungan alami estrogen bisa mencegah pengeroposan tulang, kanker payudara, dan masalah menopause.
Diatas adalah beberapa maafaat dari sayuran toge. Konsumsilah sayuran untuk menjaga kesehatan Anda.***
