Network
Selain itu, kandungan serat dan air di dalamnya dapat berfungsi untuk mengatasi sembelit.
Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan sering mengkonsumsi tape singkong secara teratur.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Bagi Anda yang mengidap tekanan darah tinggi, sebaiknya rutin mengkonsumsi tape singkong.
Karena tape singkong mengandung kalsium yang merupakan mineral baik untuk menjaga tekanan darah tetap normal.
Sebuah riset menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi kalium memiliki risiko terkena penyakit hipertensi jauh lebih rendah.
Tak hanya itu, tape singkong juga dapat menurunkan risiko berbagai penyakit berbahaya, seperti serangan jantung.
3. Sumber Karbohidrat yang Baik
Singkong merupakan sumber karbohidrat yang lebih baik daripada nasi karena memiliki kadar indeks glikemik lebih yang lebih rendah.
Karena hal ini, jenis makanan yang berbahan dasar singkong dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
