Network
MEDIA BLORA – Pisang adalah salah satu tumbuhan tropis yang tumbuh subur di Indonesia. Buah kuning ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat buah pisang ini adalah baik menjadi menu untuk diet, selain itu manfaat lain yang terkandung dalam pisang adalah baik untuk kulit, sistem pencernaan, melawan anemia, dan meningkatkan mood.
Kandungan yang terdapat dalam pisang adalah Karbohidrat, kalium, fosfor, vitamin A dan C, dan serat, di antara nutrisi lainnya.
Sehingga buah ini baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Buah pisang selain dapat mengenyangkan juga dapat menjadi menu untuk diet, kenapa?
Dilansir MEDIA BLORA dari SteptoHealth beberapa ahli gizi memberi tahu bahwa untuk menghindari pisang saat sedang menjalani diet penurunan berat badan.
Logika mereka adalah kandungan kalori dan karbohidratnya terlalu tinggi.
Baca Juga: Orang Lunasi Hutangnya Tanpa Ditagih, Syekh Ali Jaber Ungkap Rahasia Amalan Dzikirnya
Namun, pisang sebenarnya mengandung 20% karbohidrat yang diubah menjadi gula saat buah matang. Untuk alasan ini, banyak yang berpikir itu tidak baik untuk kesehatan Anda dan juga menyebabkan penambahan berat badan.
