Network
MEDIA BLORA - Memiliki masalah dengan berat badan? Jangan panik, cobalah cara sehat ini untuk dapat menambah berat badan yang aman.
Di sisi lain, jika Anda kekurangan berat badan, Anda mungkin akan menghadapi masalah seperti tekanan darah rendah, anemia, dan kekebalan rendah di antara kondisi lainnya.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga berat badan yang sehat agar tidak mengalami komplikasi kesehatan.
Baca Juga: Kopi Panas dan Dingin, Lebih Sehat Manakah? Begini Penjelasan Lengkapnya
Namun jika kelebihan berat badan juga tidak baik, pasalnya ketika seseorang terkena obesitas akan mengundang berbagai masalah penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan kondisi kesehatan lainnya.
Semua kondisi ini dapat merusak berbagai organ tubuh dan itu bisa berakibat fatal.
Meskipun terlihat mudah untuk menambah berat badan, itu bisa sulit bagi sebagian orang.
Pastikan Anda menambah berat badan dengan cara yang sehat dan tidak hanya memasukkan semua jenis makanan dalam diet Anda untuk menambah berat badan.
Berikut adalah beberapa cara yang akan membantu Anda menambah berat badan jika Anda kekurangan berat badan.
