Network
Vitamin C dari jeruk nipis berperan dalam pembakaran lemak dalam tubuh. Kandungan asam sitratnya dapat meningkatkan metabolisme. Hal ini dapat membantu dalam membakar kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Mampu Meremajakan Kulit
Jeruk nipis bisa menjadi salah satu bahan alami andalan untuk merawat kecantikan kulit. Pasalnya, jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang dapat memperkuat kolagen.
Itu sebabnya, manfaat minum air jeruk nipis dapat membantu menghidrasi dan meremajakan kulit seperti sewaktu masih muda.
Menjaga Kadar Gula Darah
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Orang dengan kondisi ini sangat diharuskan menjaga kadar gulanya tetap normal. Ini karena insulin yang bertugas untuk menurunkan gula darah tidak berfungsi dengan baik.
Sedangkan jeruk nipis memiliki kadar gula yang rendah, sehingga bisa mengurangi penyerapan gula ke dalam darah. Alhasil, kadar gula darah di dalam tubuh dapat lebih terjaga.
Mengatasi Penyakit Peradangan
Mengkonsumsi air jeruk nipis dapat mengurangi gejala beberapa penyakit inflamasi atau peradangan seperti radang sendi (arthritis), asam urat, dan penyakit sendi lainnya.
