Network
MEDIA BLORA - dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa air ini memiliki kandungan maupun manfaat yang lebih baik dari minuman isotonik manapun yang ada.
Jenis air ini sering dianggap tak berguna bagi sebagian besar orang karena belum tahu manfaatnya.
Padahal air ini sangat bagus untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi pada tubuh manusia.
Baca Juga: Bersihkan Paru-paru Hitam Akibat Rokok, dr. Zaidul Akbar: Makan Buah Ini
Minuman isotonik sendiri merupakan minuman yang mengandung ion dan mineral yang dipercaya bisa cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang atau dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi di mana terjadi kekurangan kandungan air pada tubuh secara keseluruhan, disertai dengan gangguan proses metabolisme tubuh.
Dehidrasi juga dapat menyebabkan gangguan keseimbangan zat elektrolit di dalam tubuh, seperti hipernatremia (tingginya kandungan ion natrium di dalam darah).
Dehidrasi muncul ketika air yang keluar dari tubuh jumlahnya melebihi air yang masuk, umumnya karena olahraga atau penyakit, namun juga dapat disebabkan karena cuaca tinggi.
Kebanyakan orang dapat mentoleransi 3 s/d 4 persen penurunan kandungan air di dalam tubuh tanpa mengalami gejala gangguan kesehatan. Penurunan 5 s/d 8 persen dapat menyebabkan rasa lelah dan pusing-pusing.
