Network
MEDIA BLORA - Inilah alasan kamu harus mengkonsumsi buah mangga, salah satunya memperkuat kekebalan tubuh kamu.
Ternyata, tidak hanya manis alasan kamu harus makan buah mangga adalah baik bagi kesehatan tubuh.
Selain dapat turunkan risiko kanker, manfaat buah mangga bagi kesehatan yang lain dapat memperkuat kekebalan tubuh.
Lalu, apa saja alasan kamu harus mengkonsumsi buah mangga, simak artikel berikut!
Berikut dirangkum MEDIA BLORA dari SteptoHealth, 7 alasan kamu harus mengkonsumsi buah mangga.
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Menurut penelitian dari National University of Colombia ini, mangga adalah pilihan yang sangat baik untuk menghilangkan masalah seperti gangguan pencernaan.
Enzim pencernaan yang ditemukan dalam mangga membantu mendorong pencernaan yang alami dan lebih efisien.
Karena mereka sangat kaya akan bahan bioaktif seperti ester, terpen, dan aldehida, mereka juga membantu meningkatkan nafsu makan dan sistem pencernaan Anda.
