Network
5. Menjaga Berat Badan
Konsumsi buah cermai sangat baik untuk seseorang yang ingin diet, karena buah cermai mempunyai kandungan kalori yang rendah.
Kandungan kalori dalam buah cermai hanya sekitar 44 kalori untuk setiap 100 gramnya.
Tak hanya itu, buah ini kaya akan serat sehingga sangat cocok dikonsumsi saat menjalani program menurunkan berat badan.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah cermai merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan senyawa yang bersifat antioksidan.
Vitamin C dan senyawa pada buah cermai dipercaya mampu melawan radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab utama rusaknya sel-sel kulit.
7. Menjaga Kesehatan Rambut
Buah cermai merupakan salah satu buah yang dipercaya dapat menjaga kesehatan rambut.
Kandungan senyawa dalam buah cermai bisa memperlancar aliran darah menuju rambut.
