Bagi Penderita Asam Lambung, Hindari 4 Makanan Ini Saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan 1443 H

Saat berbuka puasa, beberapa dari kita mungkin tergoda untuk makan gorengan sebanyak-banyaknya. Selain rasanya yang enak, harganya juga terjangkau.

Tetapi terlalu sering makan gorengan terutama saat berbuka puasa dapat menyebabkan asam lambung Anda kambuh dengan cepat.

Oleh sebab itu, batasi makan gorengan agar asam lambung tidak mudah kambuh.

2. Buah-buahan tertentu

Selain menghindari gorengan, Anda juga harus menghindari konsumsi buah-buahan yang mempunyai mengandung asam saat berbuka puasa.

Contohnya golongan buah jeruk seperti lemon, limau, dan berbagai jenis jeruk lainnya. Selain jeruk, buah tomat juga mengandung banyak asam.

Oleh sebab itu, Anda juga harus membatasi sayuran ataupun masakan yang dicampur dengan tomat untuk menghindari asam lambung yang kambuh saat puasa.

Baca Juga: Mengenal 7 Jenis Buah Kurma Paling Populer Di Indonesia

3. Makanan pedas dan makanan kaleng

Perlu diketahui, makanan kaleng termasuk makanan olahan yang banyak menggunakan tomat sebagai bahan bakunya, dan merupakan pemicu utama asam lambung kambuh.

Selain itu, makanan kaleng juga mempunyai banyak bahan kimia, termasuk pengawet yang dapat memperburuk gastritis atau asam lambung.

Contoh makanan kaleng antara lain sarden, makaroni, dan pasta.