Network
MEDIA BLORA - Demam dan flu adalah kondisi yang sering dialami oleh anak-anak, terutama saat pergantian musim.
Sebagai orang tua, mengetahui cara yang tepat untuk merawat anak saat mengalami demam dan flu sangat penting untuk membantu mereka merasa lebih nyaman dan mempercepat pemulihan.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan:
Baca Juga: Pentingnya Imunisasi dalam Menjaga Kesehatan Anak
1. Pastikan Anak Mendapatkan Cukup Istirahat
Saat mengalami demam dan flu, tubuh anak membutuhkan banyak energi untuk melawan infeksi.
Pastikan mereka mendapatkan cukup waktu untuk beristirahat dan tidur.
Kurangi aktivitas yang berat dan biarkan mereka beristirahat di tempat tidur.
2. Berikan Cairan yang Cukup
Demam dan flu seringkali menyebabkan dehidrasi.
Pastikan anak Anda minum banyak cairan seperti air, jus buah, sup, atau oralit.
Cairan akan membantu menurunkan demam dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
3. Ciptakan Lingkungan yang Nyaman
Buat lingkungan yang nyaman bagi anak Anda.
Gunakan pakaian yang ringan dan selimut tipis untuk menjaga mereka tetap hangat namun tidak kepanasan.
Pastikan ruangan memiliki ventilasi yang baik dan tidak terlalu panas atau dingin.
4. Kontrol Suhu Tubuh dengan Benar
Gunakan termometer untuk memantau suhu tubuh anak.
Jika demam mencapai 38°C atau lebih, Anda bisa memberikan obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan oleh dokter.
Hindari memberikan aspirin pada anak-anak karena dapat menyebabkan sindrom Reye.
5. Makanan Bergizi
Meskipun nafsu makan anak mungkin berkurang, tetap usahakan memberikan makanan bergizi.
Makanan ringan yang mudah dicerna seperti bubur, sup ayam, dan buah-buahan bisa menjadi pilihan yang baik.
Baca Juga: Pengobatan Penyakit Tiroid, Dari Terapi Obat Hingga Operasi
6. Hindari Paparan Asap dan Polutan
Asap rokok dan polutan udara bisa memperburuk kondisi flu.
Pastikan anak tidak terpapar asap rokok dan jaga kualitas udara di rumah tetap bersih.
7. Jaga Kebersihan
Ajarkan anak untuk sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah bersin atau batuk.
Kebersihan tangan dapat mencegah penyebaran virus kepada anggota keluarga lainnya.
8. Gunakan Humidifier
Udara yang terlalu kering dapat memperparah gejala flu seperti batuk dan hidung tersumbat.
Menggunakan humidifier di kamar anak dapat membantu menjaga kelembapan udara dan meredakan gejala tersebut.
9. Konsultasi dengan Dokter
Jika demam anak berlangsung lebih dari 3 hari, atau jika ada gejala yang mengkhawatirkan seperti kesulitan bernapas, ruam, atau anak sangat lemas, segera konsultasikan dengan dokter.
Demam tinggi atau flu yang berat memerlukan penanganan medis yang lebih lanjut.
10. Berikan Obat Sesuai Anjuran
Jika dokter meresepkan obat, pastikan Anda memberikan obat tersebut sesuai dengan dosis dan jadwal yang dianjurkan.
Jangan memberikan antibiotik tanpa resep dokter, karena flu biasanya disebabkan oleh virus yang tidak mempan dengan antibiotik.
Baca Juga: Jenis-Jenis Penyakit Tiroid dan Gejalanya yang Perlu Anda Ketahui
Dikutip Media Blora dari berbagai sumber, Dengan perawatan yang tepat dan perhatian yang cukup, anak Anda akan merasa lebih nyaman dan pulih lebih cepat dari demam dan flu.
Ingatlah bahwa istirahat, hidrasi, dan nutrisi yang baik adalah kunci utama dalam pemulihan anak dari penyakit ini.***
