Network
dr. Zaidul Akbar mencontohkan “Orang yang rajin dzikir, maka mustahil ia terkena penyakit jantung. Logikanya begitu secara normal. Kalau kita sering berbuat kebaikan maka secara alami ia akan buang penyakit”.
Dilansir oleh MEDIA BLORA dari kanal You Tube Bamol Tv yang di unggah pada 20 Maret 2021. dr. Zaidul Akbar menjelaskan beberapa komitmen yang harus kita kerjakan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Komitmen pertama, selama 7 hari ke depan kita diminta mencoba makan nasi 3 sendok makan dalam sehari. Pagi satu sendok makan, siang satu sendok makan, dan malam satu sendok makan.
Jadi komitmen yang pertama adalah mengurangi makan nasi.
Komitmen yang kedua, hindari makan semua jenis produk yang menggunakan tepung. Baik itu roti, mi instan dan semua jenis makanan yang berbahan dasar tepung.
Komitmen yang ketiga, hindari makan semua produk yang menggunakan minyak goreng. Artinya kita tidak boleh makan makanan yang proses memasaknya dengan cara digoreng.
Komitmen yang keempat, hindari makan atau minum semua produk yang menggunakan gula pasir.
Yang terpenting kita merubah mindset bahwa kita makan bukan untuk kenyang. Melainkan kita makan untuk mendapatkan manfaat gizi dari makanan tersebut untuk beribadah kepada Allah SWT.
Menurut dr. Zaidul Akbar makan tidak perlu banyak-banyak. Tapi makanlah secukupnya.
dr. Zaidul Akbar membandingkan pola makan orang zaman dahulu dengan pola makan orang zaman sekarang.
