Network
MEDIA BLORA - Buah jambu biji dalam nama latin disebut Psidium guajava adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand.
Buah jambu biji dikenal mengandung banyak vitamin C dan daunya memiliki manfaat untuk untuk obat diare.
Buah jambu biji mengandung banyak vitamin dan serat, sehingga memiliki manfaat yang besar dan sangat cocok sekali dikonsumsi untuk menjaga kesehatan.
Warna daging jambu biji yang merah mengidikasikan jambu biji kaya akan vitamin A untuk kesehatan mata dan antioksidan.
Baca Juga: Zat Anti Kanker, Inilah Beberapa Kandungan dan Manfaat Mengkudu
Buah jambu biji sangat cocok sekali dikonsumsi di siang hari karena buahnya yang segar dan mendinginkan badan.
Salah satu kandungan Nutrisi yang terdapat pada jambu yang bermanfaat untuk tubuh adalah asam askorbat atau vitamin C.
Di dalam jambu biji terdpat 126 miligram vitamin C lebih dari 90 miligram asam askorbat diperlukan untuk orang orang setipa harinya atau untuk perempuan sekitar 75 miligram.
Baca Juga: Pentingnya Vaksin Covid 19, dr. Raisa: Pastikan Kita dan Keluarga Segera Vaksin Dengan Lengkap
