Network
Baca Juga: 4 Tips Menjaga Pola Makan dengan Baik, Hindari Junk Food
Selain itu, pencernaan kamu juga bisa terganggu.
Penurunan berat badan saat melakukan diet pisang sebenarnya disebabkan oleh pengurangan jumlah kalori yang dikonsumsi.
Sementara buah pisang sendiri memiliki banyak manfaat, mulai dari melancarkan pencernaan, menurunkan tekanan darah, dan membuat kamu semakin berenergi.
Sebelum kenyang, berhentilah makan
Sebenarnya tidak ada aturan yang ketat untuk makan siang dan malam pada metode diet pisang ini.
Kamu boleh mengonsumsi makanan apa saja yang kamu inginkan, namun dengan syarat harus berhenti makan sebelum kenyang.
Konsumsi makanan ringan
Makanan ringan pada diet pisang, hanya boleh dikonsumsi satu kali setiap hari, dan biasanya pada sore hari.
Baca Juga: 9 Tips Membuat Pasangan Puas Saat Berhubungan Intim, Inilah Cara dan Amalan Menurut Islam
