Network
Makanan yang dimaksud dr. Zaidul Akbar seperti kolangkaling, rumput laut, dan Jahe. Kandungan manfaat yang terdapat di ketiga bahan makanan tersebut dapat menjadi pelumas bagi lutut.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kecanduan Akibat Rokok, Begini Tips dari dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan kalau sesegera mungkin menghindari makanan yang berlemak dan menjaga pola makan dengan baik agar lutut tidak mengalami masalah.
Kegemukan atau obesitas merupakan sumber masalah bagi lutut, seseorang yang tidak bisa mengkontrol makanan hingga menyebabkan kegemukan, akan lebih beresiko mengalami masalah pada lutut.
Itulah tips dari dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi masalah pada lutut, semoga informasi diatas menambah wawasan dan dapat bermanfaat dengan baik.***
