Network
MEDIA BLORA - Buah Pisang sangat sehat, nyaman, lezat, dan salah satu buah segar paling murah yang bisa Anda beli. Ini menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang tertarik untuk makan sehat.
Meskipun berasal dari Asia Tenggara, mereka tumbuh di mana-mana di banyak iklim hangat, membuatnya tersedia di seluruh dunia.
Varietas Cavendish, jenis yang paling umum ditemukan di toko kelontong, awalnya keras dan hijau tetapi berubah menjadi kuning, lembut, dan manis saat matang.
Baca Juga: Ternyata Buah Mangga Juga Bisa Mengatasi Penyakit Kanker, Simak Penjelasannya di Sini
Pisang mengandung banyak nutrisi penting dan dapat bermanfaat bagi penurunan berat badan, pencernaan, dan kesehatan jantung.
Pisang mengandung cukup banyak serat dan beberapa antioksidan. Satu Pisang ukuran biasa (126 gram) juga membanggakan :
Kalori: 112
Lemak: 0 gram
Protein: 1 gram
