Network
MEDIA BLORA - Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Perlu dicatat bahwa faktor gaya hidup seperti diet dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke dengan mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol.
Kandungan likopen di dalam buah semangka dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Ini juga dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Simak Beberapa Penjelasan Bahwa Buah Semangka Bisa Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Semangka juga mengandung citrulline, asam amino yang dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.
Oksida nitrat membantu pembuluh darah Anda mengembang, yang menurunkan tekanan darah.
Vitamin dan mineral sehat jantung lainnya dalam semangka termasuk magnesium, potasium, dan Vitamin A, B6, dan C.
Kombinasi antioksidan, likopen, dan Vitamin C dalam semangka dapat membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif.
