Network
MEDIA BLORA - Saat Anda hamil, Anda akan mendengar banyak pemikiran dan pendapat dari teman, anggota keluarga, dan bahkan orang asing yang bermaksud baik.
Misalnya, Anda mungkin pernah mendengar kisah lama bahwa jika Anda makan nanas utuh, Anda akan melahirkan.
Sebelum Anda menghindari buah yang lezat dan bergizi ini selama 9 bulan ke depan, inilah faktanya.
Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Buah Nanas untuk Kecantikan dan Kesehatan, Simak Penjelasannya di Sini!
Buah nanas adalah pilihan yang aman dan sehat selama kehamilan. Seseorang mungkin telah memberitahu Anda untuk menghindari buah ini karena dapat menyebabkan keguguran dini atau melahirkan. Namun, ini hanya mitos.
Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa nanas berbahaya selama kehamilan. Desas-desus tentang nanas murni anekdot.
Bisakah Buah nanas menjadi bagian dari diet kehamilan yang sehat?
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), diet kehamilan yang ideal terdiri dari makanan dari lima kelompok berikut:
Sayuran
Buah-buahan
Produk susu
Biji-bijian
Protein, seperti daging, unggas, ikan, telur, dan kacang-kacangan
