Network
MEDIA BLORA – Rutin minum rebusan jahe dan daun pandan di malam hari ternyata bisa memberikan efek yang luar biasa.
Seperti yang diketyahui, jahe dikenal mengandung senyawa anti-inflamasi, antioksidan yang dapat mencegah stres dan mengatasi tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan paru-paru.
Di sisi lain, daun pandan mengandung karbohidrat, air, protein, dan lemak, dan vitamin C, B1, B2, B3.
Maka dari itu kombinasi antara jahe dan daun pandan memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut manfaat rebusan jahe dan daun pandan:
Baca Juga: Obat Diabetes hingga Rematik, Berikut 5 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan
- Tidur jadi nyenyak
Sudah sejak lama jahe dikenal sebagai salah satu obat tradisional untuk mengatasi insomnia atau penyakit susah tidur.
Perpaduan aroma terapi dari jahe dan daun pandan dapat membuat tubuh menjadi rileks sehingga tidur jadi nyenyak.
- Meredakan nyeri otot
Senyawa anti-inflamasi yang ada pada jahe sangat baik untuk meredakan nyeri otot akibat aktivitas berat.
