Biasakan Minum Rebusan Jahe dan Daun Pandan di Malam Hari, Tidur Nyenyak Paginya Badan Enteng

Baca Juga: Jangan Pernah Rebus Brokoli, Berikut Efek Buruk yang Akan Ditimbulkan

Rebusan jahe dan daun pandan dapat mengatasi induksi nyeri otot setelah mengangkat beban berat.

3. Meredakan sakit kepala

Sakit kepala yang datang terlalu sering bisa menghambat aktivitas sehari-hari. Selain itu, ini juga bisa menjadi tanda akan masalah kesehatan.

Rebusan jahe dan daun pandan yang aromatik dapat digunakan sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala.

4. Mengatasi mual

Mual akibat perjalanan, kehamilan maupun karena masalah kesehatan bisa diatasi dengan minum rebusan jahe dan daun pandan.

Baca Juga: 4 Obat Batuk Alami yang Aman untuk Bayi dan Anak-anak

Jahe akan membuat perut menjadi hangat dan nyaman. Sementara daun pandan memiliki aroma terapi yang menenangkan.

5. Mengatasi kembung

Rebusan jahe dan daun pandan juga efektif mengatasi penumpukan gas di lambung yang menyebabkan kembung.

Jahe dapat memecah gas-gas pemicu perut kembung sehingga lambung dapat kembali nyaman.

Cara Membuat Rebusan Jahe dan Daun Pandan