Network
MEDIA BLORA - Bagi para vegetarian dan pecinta buah, siapa yang tidak kenal dengan buah alpukat?
Selain mempunyai rasa yang manis dan enak, buah ini dapat memberikan berbagai manfaat dalam tubuh, khususnya untuk alasan kesehatan.
Apalagi bagi orang yang sedang program diet, buah alpukat ini cocok digunakan sebagai menu rasapan yang kaya akan sumber nutrisi.
Baca Juga: WhatsApp Diblokir? Ini yang Terjadi saat Kamu Memblokir Seseorang di Aplikasi WhatsApp
Selain dinikmati dengan cara dijadikan minuman segar, buah alpukat juga dapat ditambahkan di olahan makanan seperti sandwich, roti bakar, atau makanan lainnya.
Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber, buah alpukat adalah buah tinggi lemak namun 60 persen lainnya merupakan lemak tak jenuh tunggal.
Bagu penikmat buah alpukat, kalian harus tau bahwa buah ini ternyata dapat melindungimu dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Buah alpukat adalah buah sumber potasium, folat dan serat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh.
Menambahkan buah alpukat ke dalam menu sarapan akan mendapatkan efek yang sangat luar biasa, salah satunya adalah:
