Network
Pisang kuning mengandung potasium, serat, vitamin C, antioksidan dan fitonutrien.
Serat dalam buah pisang bisa meningkatkan pencernaan dan mengurangi refluks.
3. Buah Pepaya
Buah yang manis ini di kenal untuk melawan penyakit jantung, diabetes, kanker, kesehatan tulang dan asma.
Buah pisang mengandung vitamin K, beta-karoten, kalsium dan merupakan sumber yang kaya vitamin A juga.
Selain itu, buah pepaya ini mengandung enzim yang disebut papain yang bisa membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa terbakar di jantung.
4. Buah Apel
Buah apel mengandung vitamin A, C, D, B-16 dan B-12. Kalsium, zat besi dan magnesium juga ditemukan dalam apel.
Buah Ini membantu pencernaan yang sehat dan buang air besar yang teratur. Ini mengurangi asam dan menenangkan perut.***
