Network
MEDIA BLORA - Bukan hanya daging sapi dan ikan saja yang tinggi protein, tapi ada beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya juga berlimpah. Makanan ini harganya murah dan mampu memperkuat sistem imun.
Protein punya sederet manfaat bagi tubuh, seperti membentuk massa otot, memperkuat sistem imun serta melancarkan metabolisme dalam tubuh.
Selama ini kebanyakan orang mengenal makanan sumber protein berasal dari makanan hewani seperti daging sapi, daging ayam, susu dan seafood.
Padahal sebenarnya banyak ragam makanan nabati yang juga tinggi protein. Sebut saja misalnya tempe, tahu, kacang edamame hingga kacang polong yang mampu menyumbang kebutuhan asupan protein harian.
kita sebagai ibu rumah tangga tentunya harus pintar-pintar mengelola keuangan, apalagi dimusim semua serba mahal. Langkah kita adalah membuat makanan murah menjadi makanan mahal dan enak.
Baca Juga: Wajib Tahu, Inilah Manfaat Luar Biasa Melepas CD dan BH saat Tidur ! Para Wanita Jarang yang Tahu
Inilah cara memasak tempe yang menjadi suami tambah sayang.
Olahan tempe adalah sambal tempe kemangi. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat sambal tempe adalah:
5 buah cabai keriting
