Network
MEDIA BLORA - Dokter sekaligus penceramah yakni dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ketika sahur dan berbuka puasa harus dengan makanan yang sehat.
Berpuasa memang manghadirkan berbagai macam kesehatan dalam tubuh, salah satunya adalah mengontrol tekanan darah tinggi, kolesterol dan obesitas.
Lalu dokter Zaidul Akbar juga menerangkan bahwa berpuasa dapat dimanfaatkan sebagai momen untuk membersihkan tubuh dari racun. Asal, dikombinasikan dengan konsumsi makanan dan minuman yang baik.
Baca Juga: Berbuka Puasa Seperti Ini Ternyata dapat Memicu Bertambahnya Berat Badan
Ketika semua itu sudah dilakukan, puasa juga dapat memberikan dampak yang sangat bagus bagi kesehatan ginjal yakni memperkuat fungsi ginjal.
Lantas bagaimana itu bisa terjadi? Berikut adalah tips dan penjelasan dari dokter Zaidul Akbar.
"Kalau mau memanfaatkan momen puasa ini sebagai momen di mana kita sedang bersih-bersihin badan, justru malah manfaatin saja," dikutip MEDIA BLORA dari Youtube pada 6 Maret 2022.
Untuk mendapatkan manfaat yang sangat besar, coba untuk berbuka dengan menggunakan air yang cukup, terlebih lagi dengan meminum air zam-zam.
Namun, kita sebagai warga negara Indonesia sangat kesulitan untuk mendapatkan air zam-zam dikarenakan keberadaannya yang hanya ada di Arab Saudi.
