Network
MEDIA BLORA – Istirahat singkat disela kesibukan dapat dilakukan walau sebentar. Hal ini akan membuat lelahnya bekerja dapat hilang dan semangat dalam bekerja kembali.
Istirahat singkat merupakan sebuah momen jeda yang singkat untuk menjauh dari meja atau tempat kerja.
Dalam bekerja dari waktu pagi hingga siang ada istirahatnya, untuk selanjutnya bekerja kembali.
Padatnya kegiatan sehari-hari seringkali membuat banyak tenaga terkuras. Berkurangnya energi mengakibatkan tidak bisa melakukan pekerjaan secara maksimal.
Untuk bisa menjalankan aktivitas secara optimal, tentu membutuhkan waktu istirahat demi memulihkan tenaga yang sudah berkurang.
Baca Juga: Seafood Selain Menyehatkan dengan Kandungan Nutrisinya, Ada Bahaya yang Harus Diwaspadai
Itulah kenapa penting sekali untuk menyempatkan beristirahat di sela-sela kesibukan kerja. Saat bekerja, ada kalanya seseorang merasa tak bertenaga dan kesulitan untuk menyelesaikan tugas-tugasnya.
Dalam situasi seperti ini, microbreak atau istirahat singkat mungkin bisa membantu. Mengambil istirahat singkat di sela-sela pekerjaan dapat memberikan suntikan energi.
