Network
MEDIA BLORA – Ingin selalu makan camilan tapi takut berat badan naik, beberapa camilan ternyata ada yang selain menyehatkan juga tidak membuat badan gemuk.
camilan, baik makanan maupun minuman, ternyata bisa menjadi bagian dari pola makan yang sehat. Tidak semua camilan dianggap akan membuat badan menjadi gemuk
camilan untuk diet sehat tentu tidak boleh sembarangan. Usahakan untuk pilih makanan atau minuman ringan yang dapat memuaskan rasa lapar.
Selain itu, cobalah mengkonsumsi camilan yang memberikan energi dan zat gizi yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung terlalu banyak asupan kalori dalam satu hari.
Baca Juga: Anak Perempuan Cenderung Lebih Dekat dengan Ayahnya. Apa Alasannya? Temukan Disini!
camilan yang dijamin aman dan yang terpenting tidak membuat badan semakin gemuk, dapat ditemukan pada makanan dan minuman berikut, yang Media Blora kutip dari beberapa sumber.
Kacang-kacangan
Pada beberapa orang, kacang mungkin menjadi ‘musuh’ dalam menu diet karena kandungan kalori dan lemaknya yang tinggi.
