Network
MEDIA BLORA - Para pecinta jeruk mungkin sudah tidak asing lagi dengan khasiat yang ditawarkan buah berwarna oranye ini.
Tidak hanya dikonsumsi langsung, jeruk dapat diolah menjadi berbagai makanan, mulai dari camilan hingga menu utama.
Di dalam jeruk mengandung kurang lebih 53,28 mg vitamin C. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C harian ini, Anda bisa terlindungi dari berbagai penyakit. Tidak hanya itu, vitamin satu ini bisa meningkatkan imun tubuh, terutama di masa pandemi.
Manfaat buah jeruk
Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi pada buah jeruk membuatnya menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini sejumlah khasiat jeruk yang menjadi buah populer bagi sejuta umat.
1. Meningkatkan fungsi otak
Salah satu manfaat jeruk yang sayang Anda lewatkan adalah meningkatkan fungsi otak. Dikenal sebagai buah dengan vitamin C yang tinggi, jeruk juga mengandung kalium, folat, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan fungsi saraf otak.
Baca Juga: Mengenal 7 Jenis Buah Kurma Paling Populer Di Indonesia
