Network
Misal, jika pejuang diet berada dalam lingkungan yang positif dan sehat (mengkonsumsi makanan sehat) maka lingkungan tersebut dapat menjadi faktor pendorong atau motivasi untuk turut serta berperilaku hidup sehat.
Namun begitu juga sebaliknya. Sehingga lingkungan menjadi faktor penting yang harus menjadi perhatian pada saat melakukan diet agar tidak gagal.
- Tidak membuat catatan
Catatan merupakan alat bantu untuk menginventarisir semua kebutuhan selama diet. Termasuk goal’s yang ingin dicapai selama diet.
Baca Juga: Simak 3 Cara Ampuh Agar Diet tidak Gagal Ala Dewi Hughes
Jadi catatan berfungsi untuk memastikan agar segala kebutuhan selama diet dapat tercukupi dan tidak terlewatkan.
Demikian ulasan tiga penyebab gagal diet ala dr Sung.
Semoga bermanfaat, happy diet.***
