Network
MEDIA BLORA – Sekarang ini banyak sekali trik dan tips diet, salah satu trik diet ala Dewi Hughes adalah tidak makan nasi.
Ada lima alasan Dewi Hughes tidak makan nasi saat diet hingga sukses turunkan 91 kg.
Salah satu dari lima alasan Dewi Hughes tidak makan nasi saat diet hingga sukses turunkan 91 kg adalah takut kenyang lebih cepat.
Lima alasan Dewi Hughes tidak makan nasi saat diet hingga sukses turunkan 91 kg tersebut sangat logis sehingga trik tidak makan nasi dapat dipraktikkan. Sebab karbohidrat juga dapat diganti dari sumber yang lain.
Diet ala Dewi Hughes yang terkenal dengan istilah diet kenyang tersebut memang terbilang unik dari pada pola-pola diet yang lainnya.
Dilansir Media Blora dari kanal YouTube Dewi Hughes Hypnotherapy yang diunggah pada tanggal 6 Agustus 2017 dengan judul “Ini 5 Alasan Tidak Makan Nasi Ala Dewi Hughes: Episode 34.
Baca Juga: 7 Tips Diet tapi Tetap Makan Enak Ala dr. Richard Lee, Simak Ulasannya
Berikut lima alasan Dewi Hughes tidak makan nasi saat diet hingga sukses turunkan 91 kg adalah
- Kenyang dengan cepat
Kenyang dengan cepat merupakan salah satu alasan Dewi Hughes tidak makan nasi. Hal tersebut dikarenakan tubuh tidak akan tercukupi nutrisi karena jenis dan jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh terbatas.
Karbohidrat dapat diganti dari sumber lainnya misal, kentang, jagung ubi dan yang lainnya.
- Nasi memiliki kadar gula yang tinggi
Dari berbagai penelitian penyebab gemuk bukan berasal dari lemak namun dari gula. Karena nasi merupakan sumber makanan yang mengandung hidden sugar yang tinggi.
- Cepat ngantuk
Salah satu yang diakibatkan jika mengkonsumsi makanan yang tinggi gula adalah cepat membuat ngantuk.
Baca Juga: Simak 3 Cara Ampuh Agar Diet tidak Gagal Ala Dewi Hughes
Ngantuk merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas sehingga dapat merusak mood atau suasana hati.
- Berat badan langsung naik
Mengkonsumsi nasi merupakan salah satu faktor yang dpat menyebabkan kegemukan. Hal tersebut dikarenakan nasi mengandung hidden sugar yang cukup tinggi.
- Lebih sulit buang air besar
Nasi bisa menyebabkan sulit buang air besar. Hal tersebut disebabkan karena nasi tidak cukup mengandung serat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Demikian lima alasan Dewi Hughes tidak makan nasi saat diet hingga sukses turunkan 91 kg.
Selamat mencoba, happy diet.***
