Network
MEDIA BLORA – Tujuh tips diet tapi tetap makan enak ala dr. Richard Lee bisa menjadi referensi buat para pejuang diet yang masih suka makan-makanan favorit. Seperti martabak, ice cream dan sebaginya.
Tujuh tips diet tapi tetap makan enak ala dr. Richard Lee cocok buat para pejuang diet yang niatnya juga masih setengah hati.
Tujuh tips diet tapi tetap makan enak ala dr. Richard Lee tidak membutuhkan usaha yang keras karena kuncinya hanya konsisten.
Dilansir dari Media Blora dari kanal YouTube dr. Richard Lee, MARS yang diunggah pada tanggal 17 Juli 2020 dengan judul “7 Tips Turun Berat Badan Drastis, tapi Tetap Makan Enak? dr. Richard Lee, MARS.”
Berikut tujuh tips diet tapi tetap makan enak ala dr. Richard Lee:
- Makan dengan piring yang lebih kecil
Jadi ada efek psikologi dimana ketika makan di piring yang lebih kecil maka makanannya terlihat lebih banyak.
Namun jika menggunakan piring yang lebih besar dengan porsi yang sama maka akan terlihat sedikit. Sehingga cenderung merasa belum kenyang.
Baca Juga: Simak 3 Cara Ampuh Agar Diet tidak Gagal Ala Dewi Hughes
Tapi dengan makan di piring yang kecil dengan porsi yang sama akan terlihat penuh dan banyak sehingga bisa menjadi kenyang. Jadi efek psikologi itu menjadi penting.
