Network
MEDIA BLORA - Kulit mudah memar? Mungkin menjadi salah satu penyebab bahwa kamu kekurangan vitamin C.
Kekurangan vitamin atau mineral tertentu dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh mulai dari sistem kekebalan yang melemah hingga berkembangnya penyakit, hanya untuk beberapa nama.
Salah satu kekurangan tersebut adalah kekurangan vitamin C. Jika diet Anda tidak terdiri dari jumlah vitamin C yang cukup, kemungkinan besar Anda akan menderita kekurangan vitamin C.
Baca Juga: Punya Flek Hitam di Wajah? Begini Cara Mengatasinya, Dijamin Wajah Akan Kembali Putih dan Cerah
Karena tubuh Anda tidak dapat membuat atau memproduksi vitamin C, penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C.
apa itu?tanda-tanda kekurangan vitamin C?
Mungkin ada beberapa tanda yang menunjukkan kekurangan vitamin C dalam tubuh. Namun, berikut adalah beberapa gejala yang disebutkan yang dapat membantu Anda memahami jika Anda menderita defisiensi, lihatlah.
1. Kulit Anda mudah memar
Hal ini terjadi karena produksi kolagen dalam tubuh tidak cukup dan ini membuat pembuluh darah menjadi lemah. Pembuluh darah yang lemah mudah pecah sehingga menyebabkan memar.
