Network
Duduklah di tempat yang tenang dan ambil napas lembut yang berdenyut dan berikan diri Anda terapi relaksasi untuk mengurangi ketegangan otot.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta Pisces Hari Ini Rabu, 30 November 2022, Mulai dari Karir, Kebugaran dan Asmara
5. Minumlah teh yang menenangkan
Tidak ada yang lebih menenangkan daripada secangkir teh panas dan beruap! Ini membawa kehangatan pada otot yang tegang dan membuat Anda rileks dengan damai.
Teh herbal yang terbuat dari bahan chamomile, dandelion, dan jahe disebut-sebut sangat baik untuk meredakan sakit kepala.
Cobalah cara-cara yang disebutkan di atas untuk menghilangkan sakit kepala dengan cara yang alami dan aman.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda menderita sakit kepala untuk jangka waktu yang lama dan itu juga secara teratur.***
