Untuk jenis buah-buahan yang kaya vitamin C adalah jambu, jeruk, kiwi, mangga, pepaya, nanas, tomat, dan semangka.
Sementara untuk sayuran yang kaya vitamin C adalah bayam, kembang kol, brokoli, kentang, cabai, dan paprika.
Sedangkan untuk pantangannya yang harus dihindari adalah:
1. Daging unggas.
2. Daging merah.
3. Jeroan.
4. Kacang-kacangan.
5. Makanan dengan tambahan gula.
6. Seafood.
Demikian penjelasan tentang Obat Asam Urat Alami dan Pantangannya yang Harus Dihindari.***